겨울이 본격적으로 시작되며 날씨가 급격하게 추워지고 있습니다. 내일은 영하 10도까지 내려간다고 하니 코트와 얇은 점퍼 대신 패딩을 꺼내 입어야 할 것 같네요. 요즘은 마스크를 쓰고 생활을 하는 시간이 늘어나면서 감기에 걸리는 사람들의 수가 현저하게 감소했다고 하는데요. 코로나가 아니더라도 겨울철에는 마스크를 자주 써서 감기를 예방하는 것도 좋은 방법인 것 같습니다. 겨울이 되면 실내온도를 적정 온도로 유지하는 것이 건강을 유지하는데 도움이 된다고 하는데요. 겨울철 실내온도은 몇 도로 유지하면 좋은지 오늘 한 번 알아보도록 하겠습니다. 적정 겨울철 실내온도 18~21도를 유지하자 겨울에 높은 온도를 유지하는 경우 외부와의 기온차이가 심해져 신체 적응력, 면역력 등이 떨어질 수 있고 집에 곰팡이가 생길 수..
