최근 번아웃 증후군 증상을 보이고 있는 사람들이 많이 발견되고 있어 사회적인 문제로까지 번지고 있다고 하는데요. 번아웃 증후군이 오면 정신적, 신체적으로 무기력함을 느껴 우울함과 동시에 자기혐오를 느끼게 된다고 합니다 1. 과도한 업무를 처리하면서 받는 스트레스 2. 일 마무리 후 기대보다 낮은 보상으로 인해 오는 좌절감 3. 정신적 스트레스를 많이 받는 직종(서비스직, 교사, 복지사 등) 4. 경제적 어려움 5. 지속적인 과로와 스트레스 1. 불면증과 같은 수면장애를 갖게 됩니다 2. 심리적 불안함과 우울증이 발생하게 됩니다 3. 쇼핑을 과도하게 하거나 술에 의존해 심리적으로 불안해 집니다 4. 무기력함, 허무함을 느끼며 의욕을 잃게 됩니다 5. 출근거부, 등교거부 우리나라는 OECD국가들 가운데 2번..
